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frases, legendas e posts de sem leite

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Essa deliciosa receita de mousse de maracujá é levinha e perfeita para quem quer um docinho. Ingredientes: 1 lata de leite condensado; 1 lata de suco de maracujá (medida pela lata de leite condensado); 1 lata de creme de leite sem soro. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje a mistura em uma tigela e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas.
Quem aí ama wrap? Essa receita é uma delícia pra fazer em casa! Anota aí: Ingredientes (Wrap): - 1 ovo + 1 clara - 6 colheres de leite de amêndoas ou água - 2 colheres de farinha de aveia ou polvilho azedo - 1 xícara de espinafre - Sal - Pimenta a gosto Ingredientes (Recheio): - 4 colheres de sopa frango desfiado ou atum em água - 1 colher de sopa de iogurte grego sem açúcar - 1 colher de chá de mostarda - Sal - 1 colher de sopa cenoura ralada Modo de preparo (Massa): 1 Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador. 2 Em uma frigideira já quente, jogue essa massinha. 3 Quando já estiver cozida de um lado vire do outro. 4 Reserve. Modo de preparo (Recheio) 1 Misture todos os ingredientes e recheie a massinha de wrap. #wrap #ahazoufitness #comidasaudavel #saudavel #fitness #fit #emagrecimento
Pensamos em você vegano e intolerante a lactose e estamos produzindo chocolates sem leite e derivados. XXXX ?? #páscoa #chocolate #chocolovers #ahazoutaste
Ingredientes: • 1 colher (sopa) de aveia em flocos • 1 xícara (chá) de leite desnatado • 1 colher (chá) de mel • 1 banana média picada • 1 colher (chá) de canela em pó . Modo de preparo: • Coloque em uma panela o leite e a aveia, mexa sem parar por 5 minutos ou até engrossar. • Quando engrossar retire do fogo, coloque o mel e a banana. • Acrescente a canela, somente quando for comer. . Uma receita simples, sem muita complicação. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Essa receitinha é para os amantes de pudim, rende uma taça e ela tem 110 calorias. Ingredientes: - 1/2 copo (100 ml) de leite desnatado (pode ser sem lactose ou leite vegetal sem açúcar) - 1 col. (sopa) de cacau nibs (ou achocolatado diet) - 1 col. (sopa) de pó para pudim diet de chocolate Modo de preparo: Misture o leite e o pó para pudim em uma panela e leve ao fogo até ficar consistente, deixe amornar e leve a geladeira. Polvilhe nibs ou achocolato diet quando for servir. #receitas #saudável #chocolate #saude #bemestar #AhazouSaude
Algumas dicas para você cuidar da sua voz e cantar sem medo! ??️ - Aquecimento vocal: É muito importante que você aqueça sua voz para que você tenha uma boa performance ao cantar, isso porque quando você aquece a voz, sua musculatura fica mais dinâmica, com maior irrigação sanguínea e isso resulta em mais flexibilidade, maior projeção, além de diminuir tensões. - Alimentação leve: Você deve evitar comer alimentos derivados do leite, chocolates e gordura em geral, isso porque esses alimentos dificultam a digestão podendo causar mal-estar e deixam a sua saliva muito espessa, fazendo com que as pregas vocais vibrem com mais dificuldade. - Comer maçã: A maçã é a fruta melhor amiga da voz, isso porque ela possui uma substância adstringente que é capaz de "limpar" a laringe e as pregas vocais, evitando o acúmulo de secreção nessa região. - Se hidratar e evitar bebidas alcoólicas: A hidratação é essencial para um melhor funcionamento das cordas vocais e o álcool é prejudicial justamente por ressecar a mucosa, além de anestesiar sua garganta permitindo que você fique mais propenso a forçar sua voz ao cantar sem que perceba. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #saude #fono #canto #voz #cuidados
Para se refrescar no dia da melancia aposte em um sorvete delicioso! Ingredientes: 4 xícaras de chá de melancia sem sementes. 1 xícara de chá de açúcar 3 colheres de sopa de suco de limão 1 pitada de sal 1/4 xícara de chá de água gelada 1 envelope de gelatina em pó sem sabor 1 xícara de chá de creme de leite gelado Preparo: Misture a melancia, açúcar, suco de limão e sal. Reserve na geladeira por 30 minutos. Bata a melancia no liquidificador até ficar homogênea e volte à tigela. Faça a gelatina conforme as instruções. Junte a gelatina com a melancia, adicione o creme de leite e bata com a batedeira até ficar bem leve. Coloque o sorvete em uma vasilha tampada e leve ao congelador por 30 minutos. 🍉 #ahazoutaste #sorvetedemelancia #melancia #diadamelancia #receitas #sorvetes
Fácil e muito rápido de fazer, o creme de abóbora com frango é nutritivo e cheio de sabor para toda a família. Perfeito para os dias mais frios. Sirva com torradinhas amanteigadas ao lado e pronto: todo mundo vai adorar! Ingredientes: - 3 colheres (sopa) de cebola ralada - 1 1/2 colher (sopa) de manteiga - 450g de abóbora japonesas em casca, cortada em cubinhos -2 xícaras de água fervente - 2 1/2 xícaras de leite - 2 tomate italiano sem pele e sem sementes, amassados até virar purê - 1 pitada de sal - 350g de frango cozido desfiado Modo de Preparo: - Em uma panela média, refogue a cebola na manteiga até murchar (sem deixar dourar). - Acrescente a abóbora, a água, o leite, o tomate e o sal e deixe ferver em fogo moderado até a abóbora desmanchar. - Retire do fogo, deixe esfriar um pouco e passe pelo processador até obter um creme. - Junte o frango desfiado e sirva. #AhazouTaste #Gastronomia #Receita #Cremedefrangoeabóbora #Delícia #Comidasaudável
🍶 Pra quem não conhece, Kefir é um iogurte e um leite fermentado bastante utilizado, mas por ser realizado a partir do leite não é uma opção para quem sofre com intolerância à lactose. A boa notícia é que por ser de origem vegetal, a Kombucha, além de ser uma delícia pode ser ingerida tranquilamente. Quem gosta e não consegue mais viver sem? 😋 #AlimentosFermentados #DicasdeAlimentação #Alimentação #Gastronomia #Gastro #AlimentaçãoSaudável #Vegan #Vegetariano #Kombucha #AhazouTaste
Overnight Oats é o nome na gringa para esse café da manhã nutritivo e saboroso! O tempo de preparo é bem rápido, porém após terminar de montar é indicado que o pote fique da noite pro dia na geladeira, assim os ingredientes amolecem e ficam com um sabor muito mais rico. É ideal pra fazer de noite antes de ir dormir! Quer aprender a fazer esse lanche? ⤵️ ? INGREDIENTES ? --- 2 xícara de aveia em flocos grossos; --- 2 colheres de sopa de semente de chia; --- 1 xícara de leite; --- 1 iogurte natural sem açúcar; --- 1 xícara de frutas picadas; --- 1 colher de sobremesa de mel; ? MODO DE PREPARO ? --- 1. Misture metade do iogurte com a aveia e a outra metade com a chia; --- 2. Separe um pote com tampa e para montar comece com uma camada generosa de aveia e iogurte; --- 3. Acrescente outra camada com as frutas picadas. algumas frutas interessantes de colocar na receita: banana, manga e morango; --- 4. Na próxima camada acrescente o iogurte com chia, coloque o mel para adoçar e pode tampar; --- 5. Coloque na geladeira e espere até a manhã seguinte para saborear essa deliciosa refeição! ? | #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #healthfood #healthyfood #healthy #nutrition #healthylifestyle #health #food #healthyeating #foodie #vegan #cleaneating #delicious #fitness #lifestyle #healthyliving #protein #foodporn #foodgram #fit #breakfast #healthychoices #veganfood #cleaneats #inspiration #foodstagram #healthandwellness #wholefood #instafood #gettinghealthy #bhfyp
Receita pras noites mais frias ou pra aqueles dias que bate uma vontade de docinho e inovar na cozinha! ? Ingredientes: 1/2 xícara (de chá) de amendoim torrado sem sal (sem pele, de preferência) 2 xícaras (de chá) de água filtrada 1 e 1/2 colher (de sopa) de amido de milho 3 colheres (de sopa) de açúcar mascavo 2 colheres (de sopa) de cacau natural em pó Uma pitada de sal 1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha 1/2 colher (de chá) de canela em pó 50g de chocolate sem leite derretido ou ralado ? Modo de preparo: Coloque o amendoim torrado de molho na água por pelo menos 4h. Bata tudo e coe sobre uma peneira fina. Misture 1/2 xícara do leite obtido com o amido de milho e reserve. Em uma panela em fogo médio, esquente o restante do leite com o açúcar mascavo, o cacau em pó, uma pitada de sal, o extrato de baunilha e a canela em pó. Assim que começar a ferver, abaixe o fogo e adicione a mistura do leite de amendoim com amido de milho. Misture bem, até obter um creme encorpado. Desligue e acrescente o chocolate sem leite derretido ou ralado, e misture mais uma vez Sirva quente. Está pronto! ☕ (Receita via: Presunto Vegetariano) #ahazoutaste #veggie #vegan #receita #chocolatequente #doce
Hmm ? Você pode preparar essa apetitosa Nutri Soup com cenoura e gengibre! • ½ cebola picada • ½ colher (sopa) de azeite de oliva • 1 dente de alho amassado • 1 cenoura cortada em rodelas ½ xícara (chá) de suco de laranja natural • 250 ml de leite semidesnatado • 3 colheres (sopa) Nutri Soup Frango com Legumes ou 1 sachê • sal e pimenta a gosto • 1 colher (café) de gengibre ralado • cheiro verde a gosto para decorar MODO DE PREPARO: Em uma panela pequena, refogue a cebola no azeite. Adicione o alho, a cenoura, o suco de laranja. Deixe a panela semi tampada em fogo baixo até a cenoura ficar macia. Acrescente o leite e deixe esquentar sem ferver. No liquidificador (ou mixer) bata o preparado junto com a Nutri Soup Frango com Legumes até ficar com uma consistência cremosa. Tempere com sal, pimenta e o gengibre. Decore com o cheiro verde e sirva. #herbalife #ahazouherbalife #nutrisoup
Ingredientes: 🌾1 xícara de chá de arroz lavado e escorrido 🌾1 xícara de adoçante culinário 🌾500 ml de água 🌾500 ml de leite desnatado quente 🌾1 pau de canela 🌾1 caixa de creme de leite leve 🌾Canela em pó para polvilhar. Modo de preparo: 🌾 Leve ao fogo o arroz, o adoçante, a água e o pau de canela. Em seguida, cozinhe até o arroz ficar macio. Acrescente o leite e cozinhe por mais 10 minutos. Retire do fogo, acrescente o creme de leite e então mexa bem. Coloque em taças individuais e polvilhe canela. Leve à geladeira e então espere gelar para servir Agora você pode comer um docinho sem se preocupar.🤤 #ahazoutaste #doce #receita #receitadiet #diet #arrozdoce #arrozdocediet #diabeticos #doceparadiabetico #gastronomy #gastronomia #culinaria

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